MENU CON RECETAS SALUDABLES
MENU DE RECETAS SALUDABLES PARA TU SEMANA
DESCARGAR MENU EN PDF Desayuno
Almuerzo
Merienda
Cena
MARTES
Reforzamos el consumo de proteinas y vitamina D
Desayuno
Almuerzo
Merienda
Cena
MIERCOLES
Incluimos alimentos que nos ayuden a desinflamar y eliminar toxinas del cuerpo. Incluimos alimentos ricos en fibra. |
Desayuno
Almuerzo
Merienda
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JUEVES
Este día haremos una alimentación sin harina, sin gluten y sin pan
Desayuno
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VIERNES
Este día incluimos una alimentación con menos calorías |
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