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TITULO RECETA

INGREDIENTES

CALORIAS POR PORCION (100GR)

CARACTERISTICAS

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LASAÑA DE BROCOLI Y AVENA

Increible lasaña con masas de avena, rellena con brocoli y queso, super economica, saludable y baja en calorias, ideal para incoproar los nutrientes del brocoli y la avena de manera original.

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PAN-AVENA

PAN DE AVENA

Te enseño como hacer una pan casero de avena con solo 3 ingredientes, avena, huevo y polvo de hornear. Sin harinas, bajo en calorias, nutritivo y delicioso.

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pizza-avena-zanahoria

PIZZA DE ZANAHORIA Y AVENA

Te enseño como hacer una pizza de zanahoria y avena, baja en calorias, sin horno, a la sartén, sin levadura y sin harinas. Muy ecnonómica y saludable para que todos disfruten en casa.

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TORTA DE AVENA Y BANANA

Te enseño como hacer una torta con base de avena, relleno de banana y cubierto con coco rallado, deliciosa, nutritiva, ideal para desayunos saludables para niños y adultos. Muy fácil y rápido de hacer con pocos ingredientes

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Te enseño como hacer cupcakes o magdalenas con avena, chocolate y harina de algarroba, de manera facil y rápida, cubiertos con chocolate y nueces.
Te enseño una manera muy práctica, fáci y barata como hacer galletas de avena, coco, miel y frutos secos de forma rápida, fácil y saludables, en solo 15 minutos.
hamburguesas-brocoli
Te enseño como hacer unas hamburguesas de brocoli, zanahoria y avena muy fácil en solo 5 minutos, ideal para desayunos, o cenas saludables, para que niños y adultos coman saludablemente.
Increible lasaña con masas de avena, rellena con brocoli y queso, super economica, saludable y baja en calorias, ideal para incoproar los nutrientes del brocoli y la avena de manera original.
omelette-zanahoria
Te enseño como hacer un omelette de zanahoria, huevo y queso, bajo en calorias, sin harinas, sin horno y listo en 5 minutos!
PAN-AVENA
Te enseño como hacer una pan casero de avena con solo 3 ingredientes, avena, huevo y polvo de hornear. Sin harinas, bajo en calorias, nutritivo y delicioso.
pizza-avena-zanahoria
Te enseño como hacer una pizza de zanahoria y avena, baja en calorias, sin horno, a la sartén, sin levadura y sin harinas. Muy ecnonómica y saludable para que todos disfruten en casa.
Increible pastel de avena, con manzana, pera y frutos secos, sin harinas, sin horno, delicioso, nutritivo y sin azucar agregada.
Te enseño como hacer una torta con base de avena, relleno de banana y cubierto con coco rallado, deliciosa, nutritiva, ideal para desayunos saludables para niños y adultos. Muy fácil y rápido de hacer con pocos ingredientes

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